Neues Kursangebot: "Fit in den Morgen" – Aktiv in den Tag starten

Mit dem Kurs "Fit in den Morgen" bietet der TuS Rammersweier ein neues Angebot für Frauen jedes Alters. Ziel ist es, den Tag mit neuer Energie zu beginnen, den Körper zu kräftigen und dabei auch zur Ruhe kommen.

Geleitet wird der Kurs von der Übungsleiterin Wilma Birk. 

Was wir geboten?

• Ganzkörpertraining und sanfte Mobilisation
• Pilates Elemente zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
• Rückenschule für einen starken und gesunden Rücken
• Entspannungsübungen für innere Balance und Wohlbefinden

Für Wen?

Der Kurs ist geeignet für Frauen jedes Alters.

Wo?

Vereinsheim TuS Rammersweier am Pflenzinger 1b

Wann?

Donnerstags 8.00-9.00 Uhr
Anmeldung ist nicht erforderlich, teilnehmen können Vereinsmitglieder des TuS Rammersweier.
Der Kurs findet fortlaufend statt, außer in den Schulferien.