„Mich selbst spüren in der Kraft und in der Entspannung“

In den Kursabenden werden wir in Entspannung und Bewegung Körper und Seele in Verbindung spüren. Unser Ziel ist es, die Wahrnehmung in Achtsamkeit immer genauer und tiefer nach innen zu richten und uns dabei selbst zu begegnen. Wir werden verschiedene Formen der Entspannung erleben und einfache Yoga Asanas einnehmen, die für jeden möglich sind. 

Du bist herzlich willkommen!