Kurs 'Sanftes Bewegen – Wahrnehmen - Stärken'
Ab Januar findet Donnerstags beim TuS Rammersweier ein zusätzlicher Kurs Sanftes Bewegen – Wahrnehmen - Stärken mit 12 Terminen statt.
Kursbeschreibung:
„Sanftes Bewegen“
Ein ganzheitliches Körpertraining mit Wahrnehmungsübungen, Elementen aus Pilates, Yoga und Faszientraining.
Dadurch wird die Körperhaltung verbessert, die Beweglichkeit gefördert, Muskulatur gekräftigt, gedehnt und die Tiefenmuskulatur stabilisiert.
Es erwartet euch also ein bunter Cocktail aus vielen Bereichen mit sanften aber dennoch intensiven Bewegungen.
| Tag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 10:30 - 11:30 |
| Start: | 9.1.2025 |
| Umfang: | 12 Termine |
| Kursleiterin: | Sandra Stoll |
| Kosten: | Mitglieder 30,00 €, Nichtmitglieder 66,00 € |
Anmeldungen über die Geschäftsstelle
Tel. 0781/9197710 / nfts-rmmrswrd